
Lundi

Salade niçoise
Salade niçoise
Crevettes créoles et riz
Poulet glacé aux abricots et taboulé
Salade lyonnaise
Côtes de porc aux herbes et citron
Dos d’églefin en pipérade
Salade d’avocat aux fruits rouges et fromage de chèvre
Brochettes de poulet sauce satay
Dinde aux pommes et purée bicolore
Balti indien aux légumes
Beignets de poisson thaï
Salade de prosciutto, mozzarella et figues
Spaghettis à la sicilienne
Salade de lentilles auvergnate
Poulet basquaise
Chaque menu est équilibré, et est composé de 5 recettes faciles à faire, prêtes en moins de 30 minutes
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Les recettes sont illustrées par étapes et contiennent des astuces de cuisine